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健身分享
  • 掌握这些训练细节,你健身3个月能顶别人1年!

    发布日期: 11-23

    频道: 健身分享 浏览: 120

    由于健身的方式多种多样,街头健身、纯徒手健身、器械健身,而又不是每个人都愿意请教练,各有各的训练法则、饮食计划。再加上意志的坚定程度不同,就会导致同样的时间里,有些人进步显著,有些人原地踏步。

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